Sẽ không quá tốn kém trong việc đi chợ nhưng thực đơn này vẫn đảm bảo ngon miệng đấy nhé!
Thực đơn "hạ nhiệt" mà lại tiết kiệm ngày nắng nóng

MÓN MẶN:
Thịt rang cháy cạnh thông thường hay cho cảm giác hơi ngấy. Vậy nên, trong những ngày nóng nực, chúng ta sẽ xào thêm một ít ớt chuông cùng với thịt để làm giảm độ ngấy nhé!

Cách làm món thịt ba chỉ rang:

- Thái thịt ba chỉ thành những miếng mỏng vừa ăn.

- Với ớt chuông thì bạn rửa thật sạch và cũng xắt nhỏ nhé!

- Phi thơm hành khô rồi cho thịt ba chỉ vào đảo nhanh trên lửa to cùng một chút nước mắm cho đến khi bề mặt thịt hơi xém vàng.

- Tại một cái chảo khác, bạn phi thơm tỏi và xào ớt chuông khoảng 30s. Sau đó, cho thịt ba chỉ vào xào chung khoảng 1'. Lưu ý nếm nêm lại lần cuối cho vừa miệng.


MÓN CANH:
Vị của canh đậu thì luôn đem tới cảm giác man mát rồi đúng không, cộng thêm một chút dìu dịu của cà chua nữa càng khiến cho món ăn trở nên ngon miệng.

Cách làm món canh đậu nấu trứng:

xắt nhỏ cà chua rồi xào cho mềm. Sau đó, đổ nước vào và nếm nêm gia vị cho vừa.
- Khi nước sôi, bạn đánh tan trứng, đổ vào nồi rồi khuấy nhẹ nhàng một chút.
- Thả đậu đã thái miếng vuông vào nồi rồi đun cho canh sôi trở lại. Trước khi tắt lửa, bạn cho một ít hành lá vào nữa nhé!

ĐỒ UỐNG:
Vào những ngày nóng nực, đồ uống luôn là thứ không bao giờ đủ. Vậy nên, hãy uống bột sắn nhé! Bột sắn có tác dụng giải nhiệt rất tốt. Để tăng thêm hương vị, các bạn có thể vắt thêm chanh hoặc quất vào với bột sắn.


Đi chợ cần mua những gì:

(cho 3-4 người ăn)


Thịt, trứng:


- 300 gram thịt ba chỉ

- 2 quả trứng gà


Rau củ:


- 1 quả ớt chuông đỏ

- 1 quả ớt chuông xanh

- 2 quả cà chua

- 1 ít hành lá

- 1 của hành khô, 1 quả chanh

Khác:


- Bột sắn


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món mặn món trứng hướng dẫn nấu ăn diy Trứng gà tối nay ăn gì?

thanh trà tu lam nem chua cac mon kho mut ngon Phile gà Nhẹ cach nấu các mon ăn ngon thịt cuốn sò điệp mì trộn khung ảnh gà sốt mơ gừng thức ăn thực phẩm tủ lạnh trẻ em Chân gà dao cupcake canh ghe rau muong chiên bánh mì trứng xúc xích chè sen nhãn nhục công thức sườn heo nướng mật ong Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon mam ruoc xao bánh nướng Trung Thu hải sản hấp gừng canh cá nấu măng công thức bánh canh trứng cút nâu an ngon cơm dương châu thach rong bien là à thit bo bam xuc phong tom Rao xao cách nấu món cháo lươn bánh mì nhân kem chiên gà hấp mắm nhĩ bí ngô xào tỏi cach lam rieu những món xào ngon Mực xào rau củ ngon bau thịt bò kho mật mía món mì hÃƒÆ lồi cay cơm trộn trứng muối món ăn dạ dày thịt bò củ sen bánh cay dep cach lam mon ech xao rau bí xào tôm cút nuoc da me Hong bún chân giò cach lam banh quy Chè trôi nước khoai lang Chè Ba Màu nước sen Ä áº Tra dao gà roti cach lam keo duong trang tri banh sa lát bí ngòi trứng muối trứng Trâm Phạm mon om ngon cach luoc thit chan gio Thuc don thit lơn lá gừng cua dong rang canh chua cá diêu hồng ca keo kho Top mo Nau che bap lÐ Ð nước mắm gừng chấm ốc my y sot kem ngon thịt chân giò quay kiểu đức công thức bánh cay muc xao ot da lat lẩu thịt vịt cay banh mi hanh don gian Lúc cách nấu bún chả cá kebab cuon chất phụ gia cách làm salad hoa quả dui Cơm gà LẨU CÁ tom tit tôm sốt Mọc nhĩ cach lam com tam suon hẠt thạch dâu tây tôm sú hấp muối canh tôm hải sản cách làm miến gà nấm trộn cua cay Xôi mè đen cac mon ngon xoong nồi cháy thịt trưng mắm tép banh ly chocolate cach lam kem sua chua dao mi cua ngon cách làm kem sữa chua trà xanh cach lam dau que xao bò hầm canh kim chi my y xuc xich ngon bí quyết xào rau ngon dinh dưỡng cach lam goi da day xoai cach lam banh mi ngon day nau an ngon kem ý salad cà chua thit kho tom sot chanh leo cách làm kem tại nhà gà nướng mật